Sportovní dotazníček

16. ledna 2013 v 11:11 | Arvari |  Aktuální myšlenka
Ačkoliv jsem vám ho slíbila už před týdnem, dodávám ho až dneska. Sportovní dotazníček pokradený od Nikolas. Ehm, hluboce se vám za to omlouvám. Každopádně, tady to je, odpovědi na pár otázek týkajících se cvičení. Tak si pěkně počtěte. A jestli něčemu snad nebudete rozumět... No, bez obav. Já bych před rokem taky nerozuměla... XD



1. Kardio nebo posilování?
Posilování! Svůj vztah ke kardiu jsem už vyjádřila mnohokrát (ale vzhledem k tomu, že opakování je matka moudrosti: NENÁVIDÍM KARDIO!), takže posilování je jasná volba. A vlastně mě i dost baví.

2: Jillian Michaels nebo Bob Harper?
*písky písk* Jillian. Vždycky a jednozačně Jillian. Baví mě a miluju ji. Chytla jsem se cvičení jen díky ní a jen ona mě nutí bejt lepší. Vděčím jí za hodně. Takže i když Bob je hrozně roztomilej a teplej a nepochybně fajn... V mým srdci bude Jillian vždycky jednička. Mrcha jedna zatracená.

3. Mražený jogurt nebo zmrzlina?
Jill by mě asi zabila, ale zmrzlina. Samozřejmě. Teda, pokud nebude jogurtová, tu nesnáším...

4. Trénink: Horní nebo dolní část těla?
No, POTŘEBOVALA bych dolní, ale víc mě baví horní. Dolní mi většinou nejde. S tím mým zadkem se prostě blbě něco dělá. Ale nejradši mám většinou stejně cviky na břicho...

5. Lunges nebo dřepy?
No, tak tomu říkám výběr. Když už musím jedno z toho říct, tak dřepy. (I když je nezvládám 'parallel to the ground', zkuste si to s velkým zadkem, co vás táhne dolů.) Lunges jsou další cvik, co z duše nenávidím. Prostě mě nebaví.

6. Sladké nebo slané?
No, asi sladký. Pak, když je ho moc, tak zase slaný. A zase sladký. A zase slaný. Pak se divím, že vypadám, jak vypadám...

7. Jóga nebo pilates?
Sice nemám důkladnou zkušenost ani s jedním, ale jóga by mě vcelku lákala. Z jógy vycházející cviky v Body revolution mě každopádně baví.

8. Nike nebo Adidas?
Ani jedno, thankyouverymuch.

9. Fitko nebo raději fitness doma?
Vzhledem k tomu, že žiju na vesnici a dostat se do města poněkud trvá, zůstávám u fitness doma. Krom toho, ve fitku mi stejně nepustí Jillian, takže...

10. Vařená nebo grilovaná zelenina?
Syrová? Na tepelně upravovanou zeleninu mě neužije, když to není špenát nebo dušená mrkev, a ani jedno není zrovna dietní. Normální zeleninu vždycky syrovou.

11. Burpees nebo push-ups?
Uch, no, tak tomu říkám výběr... Burpees (česky se jim říká angličáky, dřep opřít rukama, nohama skočit do plank pose, skočit zpátky do dřepu a vyskočit) nemám nijak zvlášť v lásce, jako ostatně skoro každej cvik, v kterým je člověk v jednu chvíli na zemi a najednou zas stojí. Pokud jde o kliky, no... Odjakživa jsem k nim cítila naprostý odpor, zvládla jsem jeden mizernej dámskej se zadkem vysoko ve vzduchu... Ale teď mi zase až tak nevadí, když mám ve svalech trochu tý síly. Takže push-ups.

12. Těstoviny nebo rýže?
Celozrnný špaldový těstoviny, díky, moc. =D Kam se bílý hrabou na takovou pochoutku...

13. Proteinový prášek nebo protein z jídla?
Asi protein z jídla, ne? Teda, ne, že bych na tom s ním byla nejlíp, s bílkovinama jsem obecně na štíru. Prostě jich do sebe nenacpu tolik, kolik bych měla, ani kdybych se zbláznila...

14. Nejoblíbenější na cvičení?
Závěrečný protažení, při kterým se v předklou visí pěkně hlavou dolů? XD Ne, myslím, že celkově... ten POCIT. Pocit, že jsem to dokázala, pocit, že jsem se překonala. Taky to, jak mám najednou víc síly, míň se zadejchávám... Všechny ty příjemný následky, dalo by se říct. I když mám hloupej pocit, že už si skoro užívám i tu bolest...

15. Nejoblíbenější výmluva před tím, než jsi začal s fitness?
Nejsem typ na cvičení. Tělocvik mi nikdy nešel. Prostě jsem sportovní tele. Neumím to a nebaví mě to. Nemám na to buňky. V žádným případě nemůžu zvládnout žádný náročný cvičení.

16. Nejoblíbenější svačinka?
Vláknina z mixit.cz. =)

17. Nejoblíbeněší snídaně?
Müsli z mixit.cz. Výborný müsli, nezapejkaný, nepřislazovaný, prostě jen vločky (případně ovesný lupínky, otruby, vláknina...), nějaký ty semínka (sezam, slunečnice...), lyofilizovaný ovoce (JAHODY!), oříšky a možná i něco málo navíc (hoblinky belgický hořký čokolády). Dokonalejší snídaně není...

18. Zdravé jídlo, které nesneseš?
Zuzančiny těstoviny se špenátem a kuřecím masem. XD No, a možná i pár dalších jejích výtvorů...

19. Jakou hudbu posloucháš při cvičení?
To, co je jako hudební podklad příslušnýho cvičebního videa. A Jillianino vyhrožování. Ale to se asi moc za hudbu nepovažuje... XD

20. Cvik, který nerad děláš?
Hm, tak nevím, jestli mám tolik prostoru. Když to zrychleně shrnu, některý druhy lunges, skoro cokoliv v planku, suicides (uběhnout pár metrů vpravo, dotek rukou země, narovnat, běžet vlevo, dotek rukou země, běžet vpravo...), plyometrics ('jump training')... Teď to vypadá, že nerada dělám cokoliv, co? XD

21. Cvičíš 30 nebo 60 minut?
Dneska 34:25. XD Prostě něco málo přes tu půlhodinku, podle délky levelu...

22. Kolikrát týdně?
No, ráda bych šestkrát, jak se má, ale většinou do toho něco vleze (tradičně moje hlava), takže to prostě nevychází. Ale aspoň čtyřikrát nebo pětkrát se snažím...

23. Oblíbená polévka?
S drožďovejma knedlíčkama? Já vím, ať žije zdrává výživa... XD

24. Nej ovoce a zelenina?
Jahody (ňam ňam ňam), banány, nektarinky, hroznový víno (bílý), rajčata (TECHNICKY je to ovoce, ne?).
Vodní meloun, okurka, ledovej salát.

25. Ryba nebo kuře?
Vždycky a zcela jednoznačně kuře. Ryby nejím. Možná bych měla, ale nejím...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama